Sat, Nov 06 | Sadhana Works

Aprende a meditar con Lally Molina

6 encuentros cada semana (h.9:30 - h.10:45) (75min/clase) SOLO EN CASTELLANO

Time & Location

Nov 06, 9:30 AM – Dec 11, 10:45 AM
Sadhana Works, Carrer de Sant Feliu, 17, 07012 Palma, Illes Balears, España

About the Event

Consigue el equilibrio emocional y mental

Si deseas vivir una vida más tranquila y plena, este curso es para ti.

Aprende a meditar de forma práctica y adquiere resultados inmediatos que te permitan hacer cambios positivos en tu vida.

Esta práctica milenaria es una poderosa herramienta del crecimiento personal, tiene beneficios infinitos que nos ayudan a regular a nivel energético, emocional y mental.

Este curso es para ti si deseas…

  • Aumentar tu conciencia personal
  • Mejorar la memoria y concentración
  • Aprender a meditar independientemente
  • Regular y gestionar mejor tus emociones
  • Aprender a meditar de forma fácil y práctica
  • Desarrollar la inteligencia emocional y empatía
  • Equilibrar la configuración del sistema nervioso
  • Reducir hiperactividad mental, estrés y ansiedad
  • Reducir insomnia y descansar mejor por las noches
  • Adquirir técnicas de meditación que aporten a tu crecimiento personal y espiritual.

Incluye:

  • 6 encuentros / 75min. cada sesión

- 6, 13, 20, 27 de noviembre 2021

- 4, 11 de diciembre 2021

  • Sesiones guiadas de meditación y relajación
  • Diferentes técnicas y ejercicios de meditación para cada día
  • Acceso gratuito a recursos y herramientas de meditación útiles

Al finalizar este curso podrás meditar de forma práctica e independiente. 

No es necesaria ninguna experiencia previa.

· Lugar: SALA 1 (sala pequeña max. 12 personas) Sadhana Works - Palma de Mallorca

Inscripción:  Abrimos la posibilidad de que participantes se inscriban a una sesión suelta del curso aprender a meditar con Lally Molina para que experimenten este formato de curso e iniciación a la meditación.

Mini bio: 

Lally Molina profesora de yoga y meditación. Mentora de vida y negocio consciente con pasión por el desarrollo y crecimiento personal, espiritualidad, yoga y mindfulness. En su trayectoria ha ayudado a muchos a construir un bienestar integral y a vivir una vida más plena.

Tickets
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Total
  • Sábado 4 diciembre 2021
    €20
    +€0.50 Service fee
    €20
    +€0.50 Service fee
    0
    €0
  • Sábado 11 diciembre 2021
    €20
    +€0.50 Service fee
    €20
    +€0.50 Service fee
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