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WE LOVE: AYURVEDA & YOGA PALMA

Conoce a Lorena, terapeuta de Ayurveda y profesora de yoga. Con un largo camino de estudios y experiencias, ha encontrado en la Ayurveda y la yoga de una forma holística e integral para vivir alineada con su propósito de vida, consciente de la importancia de tener una vida sana que te brinde la energía para disfrutar y experimentar el ahora.


La Ayurveda es la medicina tradicional de la India con más de cinco mil años practicándose. Hoy en día el occidente ha puesto mayor atención en está medicina, reconociendo su valor y buscando formas más holísticas para la promoción y prevención de la salud. En Ayurveda se utilizan diferentes tratamientos como masajes, meditación, yoga, prácticas espirituales y con especial importancia la alimentación. Nuestra dieta y selección de alimentos tiene gran importancia en la energía de nuestro cuerpo, nuestro bienestar físico, mental, emocional y espiritual. El cuidado del sistema digestivo es indispensable ya que es también la manera en que digerimos la vida, las emociones y los retos.


La Ayurveda busca un estado de la salud óptimo que permita al ser humano encontrar su Dharma, alinearse con el propósito de su existencia y poder cumplir los deseos más elevados, es por esto que también mantener un camino espiritual en es de suma importancia dentro de está ciencia.


Lorena te ayudará a encontrar la causa de los síntomas y realizar un trabajo más profundo de sanación. Ella realiza un exámen de tu composición para brindarte una dieta personalizada, un plan de alimentación específico. Así mismo, proporciona ejercicios de respiración, meditación y físicos con el propósito de ir integrando nuevos hábitos a tu vida que te permitan tener una mejor conexión contigo mismo, mantenerte centrado y estar en sintonía con la vida. Posteriormente, realiza sesiones de seguimiento para acompañarte en el proceso.


También utiliza los masajes y el uso de aceites como parte de la terapia. El masaje Abhyanga es uno de los masajes más importantes y beneficiosos de la medicina tradicional Ayurveda. Ayuda a reducir el estrés y cansancio crónico, proporcionando fuerza a la mente y cuerpo. El uso de aceites ayuda a la desintoxicación del cuerpo; el aceite caliente penetra el cuerpo y la sangre lo cual permite la liberación de toxinas, eliminar impurezas y nutrir el cuerpo.


Con Lorena encontrarás una nueva manera de entender y cuidar de tu salud. Integrando todos los elementos de la medicina tradicional con años de sabiduría, para encontrar tu nivel máximo de vitalidad y energía que te permitan cumplir la misión de tu vida y gozar el momento presente.

Encuentra este maravilloso proyecto en sus redes sociales y página web: Ayurveda & Yoga Palma de Mallorca (ayuyogapalma.com) Ayurveda & Yoga Palma-Mallorca (@ayuyogapalma)



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