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jue, 24 mar

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Sadhana obras

Programa de acompañamiento grupal para mujeres embarazadas.

Un espacio para cuidar de ti y tú bebé.

El registro está cerrado
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Horarios & Lugar

24 mar 2022, 10:00 – 19 may 2022, 11:00

Sadhana obras, Carrer de Sant Feliu, 17, 07012 Palma, Illes Balears, España

Sobre el evento

Programa de acompañamiento grupal para mujeres embarazadas.

Un espacio para cuidar de ti y tú bebé.

Para mi es un honor transmitir todo aquello que ayude a la mujer embarazada a amarse, conocerse y cuidarse en esta nueva etapa.

¿Cómo te va a ayudar el programa Mujer Gestante?

Mujer Gestante es un programa con una metodología teórico-práctica que te ayudará a conocer tu naturaleza femenina, contigo conectar y con tu bebé, cuidar de tu salud de manera integradora y sentir la plenitud que emana desde tu interior.

Estaremos juntas durante tres meses, con sesiones presenciales y clases grabadas.

Durante este programa aprenderás sobre esta nueva etapa, conociendo más en profundidad tu cuerpo y los cambios que lo acompañan. En las sesiones nos apoyaremos de ilustraciones y material didáctico para hacerlo divertido y dinámico.

Además de la teoría, las sesiones incluyen una parte práctica en la que vamos integrando nuevas herramientas como la respiración consciente, el movimiento, la meditación, la voz y las afirmaciones positivas que te acompañarán en esta etapa.

El programa incluye:

  • 7 sesiones teórico-prácticas con una duración aproximada de 75 minutos cada una.
  1. Naturaleza: Presentación
  2. Semillas: Diafragma respiratorio.
  3. Raíces: diafragma pélvico.
  4. Brotes: emociones y conexión.
  5. Hojas: descanso y relajación.
  6. Flor: voz y parto.
  7. Fruto: afirmaciones y gratitud.
  • 4 clases pregrabadas: respiración consciente, yoga sobre la esterilla, sobre la silla y sobre la pelota.
  • 1 meditación guiada.
  • 3 perlas adicionales:

- Masaje perineal con Isabel, Matrona.

- Lactancia materna con Araceli, Enfermera.

- Canto de bienvenida al bebé con Carmen, creadora de Mujer Gestante.

  • Telegrama del grupo de apoyo.

Fechas de las sesiones presenciales:

24/03 sesión I: naturaleza

31/03 sesión II: semillas

04/07 sesión III: raíces

28/04 sesión IV: brotes

5/05 sesión V: hojas

05/12 sesión VI: Flor

19/05: Sesión VII: Fruto

El material online se irá entregando a lo largo del programa y estará disponible hasta el 31/07/2022.

Impartido por Carmen Fortis, enfermera y facilitadora de yoga prenatal.

Precio lanzamiento Early bird: 267€ hasta el 03/07/2022 (pago en una sola cuota).

Precio normal del programa: 297€ (opción de pago en dos cuotas directas en Sadhana Works, a 148,5€ cada una).

Entradas

  • Madrugador

    hasta el 03/07/2022

    267,00 €
    Comisión de servicio: +6,68 €
    Venta finalizada

Total

0,00 €

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